体の変化に気付いたのは大学に入ってからです。
周りに人がいると体がこわばり、口元に力が入ります。
なんでなんだろうと思いつつ、周りを気にしすぎているだけだ と思って、
できるだけ気にしないよう心掛けてきました。
でも、症状は全く改善できませんでした。
自分のことを自律神経失調症なんじゃないかとか、対人恐怖症なんじゃないかとか
本を読んでいるうちに考えるようになりました。
でも病院には行っていないので、ほんとのことは今はわかりません。
これからも病院に行くつもりはないのですが。
私の場合、症状としては
・顔のこわばり
・顔、口の力み
・睡眠の質が悪い
・夏場の汗の量が異常
・目のひどい疲れ
などがあります。
特に最後の目の疲れですが、最近特にひどいです。
家に一人でいるときとかは全然症状はないのですが、いったん外にでて人の目がある場所ではすごく目に力が入り、瞬きの回数も激増します。
そして一日中目が充血しています。
ドライアイかもしれないとは思いますが、心理的な要因が大きいようです。
治るといいなと思って今回このようなことを書きました。
