みなさんこんにちは。
私は、変えよう変えようといつも言っているのですが、なかなか変えることができないでいます。
それは、対人的なことです。
自分が嫌われるのが怖くて、他人との関係を避けていました。
そして今でも、少し踏み出そうとして、ちょっとうまくいかないと感じて立ち止まる。
そんなことを繰り返しています。
やはり、夜になると人はネガティブになりやすいんだなあと思います。
早めに寝て、すっきりと朝起きて、健康な状態で日々を淡々と過ごす。
それが、人と関わるうえで結構大事なことだとも思います。
そして、人の一挙手一投足に注目しすぎない。
そこからネガティブな想像を広げない。
自分が持っている権利は、主張しなければ簡単になくなってしまいます。
空気を読むことはある程度は必要かもしれませんが、自分が苦しい空気なんてやはりおかしいと思って当たり前です。
苦しいことが前提の生活というのはつらいだけです。
人の気持ちを考えることをやめることから、始めていきたいと思います。
