皆さんこんにちは。
自分が意識しないでやってる癖には気づいていますか？
手をこねこねしてるとか、鼻を触ったりしてるとか、よく視線をある方向にずらすとか。
もちろん、身体的な癖はたくさんあると思います。
今回は頭の中で考えている、思考の癖について厄介だなあと感じました。
生活する中で、この前感じてこうしようと思っていたことが、いつの間にか戻っている。
リセットされている。
それに気づけたからまだいい。これから変えていくことができる。
感じたらすぐ行動で確かめる。それを体にしみこませる。
もう夏休みは終わりっていうのに、ここにきてこれに気付く。
時間がありすぎると、その大事さを忘れてしまいます。
