私達はいつも、自分のもっているレンズを通して世界を見ています．
強引な例えですが、新しい物を積極的に受け入れる環境で育った人と、新しい物を簡単には取り込まない閉鎖的な環境で育った人とでは、その人の持つレンズには違いが生じます．
生まれた場所やその人が関わってきた環境によって、人が持つ レンズ＝世界の見方 は変わってきます．
しかし、自分のレンズだけで物事を見ていては、うまく行かないことや、異なる考え方に苛々してしまうことにつながってしまいます．
私自信、周囲の人とうまく行っていません．
それはまだ、自分の持っているレンズだけを通して世界を見ているからです．
自分自身に対するレンズも変える必要があります．
例えば、何か失敗をしてしまった時、
「あーー．だから私はダメな人間なんだ．」
「いつも失敗してばかりだなあー」
と考えがちな人も多いと思います．
しかし、そもそも失敗ばかりしている人は絶対にいません．
何をするにしても、普通にこなせたことや、成功した部分が必ずあります．
そこに注目するようにするのです．
いっぱい起こったことの中から、わざわざ失敗した部分をひっぱってきて、そこが全てであるように捉える必要はありません．
明るい人というのは、このやりとりが自分なりにできている人なんだと思います．
失敗を棚に上げるとかではなく、物事に対する考え方を根本的に”あるもの”・”もっているもの”に目を向ける．
そして、 ”これからどうするか” という点についてだけ考えていく．
気にしすぎる人というのは、反応しすぎてしまっている人です．
うまい具合に反応しないように、少しずつでも過剰な一般化というレンズを外していきましょう．
