2023-10-28から1日間の記事一覧

28_金曜夜は眠れなかった

雑記

結局昨日は一睡もできなかった。仕事のことでイライラして、交感神経が優位で興奮して眠れないというようなことは、これまでにも何回かあった。今回はまた、かなりきた。前頭葉の機能が低下しているのもあると思う。慢性的に寝不足だったから、脳機能が低下…