・朝散歩、冷水シャワー⇒どちらも達成 ・ミネストローネスープ作る⇒達成、味はたぶんミネストローネスープ。 やろうと思ってたことやれた、何ならミネストローネスープをタッパーに詰める＆洗い物までやれた。 あとはもう一回シャワー浴びて、早めに寝る準備…

・仕事前に朝散歩をして、冷水シャワーを浴びる ・ミネストローネスープを作ってみたい 今日は昼間に食べたものは少なかったけど、夜になってポップコーンを作ったり、インスタントのコーンポタージュスープを結局3袋も食べたりと、カロリー的にはオーバーし…