2023/12/03_月曜日やりたいこと

・仕事前に朝散歩をして、冷水シャワーを浴びる

・ミネストローネスープを作ってみたい

今日は昼間に食べたものは少なかったけど、夜になってポップコーンを作ったり、インスタントのコーンポタージュスープを結局3袋も食べたりと、カロリー的にはオーバーしてしまったと思う。

この1か月というか、この2週間くらいかけて少し変えてみたい。