今日は朝散歩はしなかった。
昨日（日曜）の夜、月曜日になるのが嫌で、少し寝る前に抵抗をしていて体感３０分くらい夜更かしした。
それでも眠くなって朝まで夜更かしとかではなかった分、よかったと思う。
今日の寝起きは力が入らなくて、ベランダにちょこっと出るだけだった。
朝はあんまり晴れておらず、日光浴というほどでもなかったと思うけど、昼間には太陽が出ていて暑かった。
セントジョーンズワートを飲んで、夜はぐちょぐちょのチャーハンを作って食べ、朝散歩できなかった代わりに、ほんの少しだけ夜の散歩にでた。
ほんの少しだけ。
でも前よりは外に出ようとすることが最近増えているから、いいことなのかもしれない。
